Un ringraziamento speciale a Courtney Hamilton a Paleohacks.com per il riepilogo delle ricette di cheto di oggi.

Sì, puoi avere dei dessert mentre sei su keto! Questi totalmente senza zucchero e ricette a basso contenuto di carboidrati dimostrano che non è solo possibile, ma anche deliziosamente soddisfacente.

Il trucco per eliminare i dessert è fare affidamento su grassi sani per fornire ricchezza durante l'uso di edulcoranti a basso contenuto di carboidrati come la frutta dei monaci o la stevia.

In questo elenco troverai una serie di opzioni di dessert approvate per il keto, dai brownies al cioccolato alle cheesecake senza latte. Hai bisogno di una ricetta per la torta di compleanno? Abbiamo coperto questo. Caramelle assetate? Prova una tazza “PB&J” di keto e Paleo, non è necessario il burro di arachidi.

Quando una brama dolce colpisce, questi dessert keto-friendly sono qui per tenerti in pista.

Queste prelibatezze simili a caramelle sono ricche di grassi sani di burro di cacao, olio di cocco, burro di cocco e olio MCT.

Adoriamo questi brownies ricchi di zucchero e senza zucchero resi possibili con una sana dose di cremoso avocado.

Se non sei appassionato di avocado nei tuoi brownies, non preoccuparti. Prova invece questi brownies incredibilmente ricchi e super pelosi.

Nix il burro di arachidi ripieno di lectina e montare queste tazze di burro di mandorle con una gelatina di lamponi dolcificata con stevia.

Hai bisogno di una ricetta per la torta di compleanno di Keto? Questa torta alla vaniglia classicamente indulgente rimane soffice e leggera con una glassa al burro di cheto. Top con bacche per un tocco di colore keto-friendly!

Montare questi soffici biscotti alle nuvole per vedere il potere degli albumi in azione.

Perché cuocere un'intera torta al lime quando puoi goderti queste tazze di semifreddi senza cottura e adatte al keto?

Il burro di anacardi e burro di cocco sono la base cremosa di queste bombe grasse, completate con fragole liofilizzate e un pizzico di succo di limone.

Non riesco a credere che non ci sia burro! Questi biscotti frollini cheto burrosi sono fatti da burro chiarificato senza latte.

Se sei un fan delle albicocche, adorerai queste barrette salutari con uno strato di crema di cocco e una farcitura friabile di farina di mandorle.

Tutto ciò di cui hai bisogno sono cinque minuti e cinque ingredienti per queste prelibatezze al burro di semi di girasole!

Mentre tecnicamente non puoi avere cioccolato bianco sul cheto, questi tartufi subdoli combinano burro di cocco e crema di cocco per ottenere un effetto simile.

Una semplice crosta di mandorle e cannella si trova sul fondo di queste ricche cheesecake allo zabaione, fatte con crema di cocco, noce moscata e anacardi.

Sapevi che puoi preparare la torta cheto in una pentola a cottura lenta? Sì, ciò significa che non devi accendere il forno!

Se sei un amante del cioccolato, non vorrai perderti questi classici biscotti con gocce di cioccolato.

Grazie ancora a Courtney Hamilton a partire dal Paleohacks.com. Interessato a vedere una certa ricetta o raccolta di una determinata categoria — Primal o Primal-keto? Facci sapere di seguito!

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